Здоровый человек без лекарств

17 участников

О чём курс

Постоянные срывы, перегрузка противоречивой медицинской информацией и отсутствие видимых результатов отнимают силы и ресурсы. Этот материал предлагает готовую систему по внедрению принципов здорового образа жизни, основанную на опыте экспертов с 10-летним стажем.

Внутри разбираются конкретные техники поддержания здоровья, дополненные психологическими тестами для оценки состояния. Автор делает упор на создание устойчивых привычек, чтобы выход на новый уровень самочувствия стал естественным процессом, а не борьбой с собой.

Программа обучения

  • Точной программы нет
  • Примерный план:
    • Психологическая диагностика состояния и уровня мотивации
    • Базовые принципы формирования здоровых привычек
    • Техники оптимизации образа жизни от приглашенных экспертов
    • Работа с ограничивающими установками в отношении здоровья
Складчина создана 18 октября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 7

АС Анна Саркисян Все материалы
292 ₽ 1 777 ₽