О чём курс

«Истинная я» — авторская онлайн-медитация Анны Саркисян о том, как услышать и понять себя. Автор предлагает обратиться к своим желаниям и ожиданиям, а также к тому, что навязано извне.

Медитация «Истинная я»

Анна Саркисян сравнивает внешние влияния со слоями, через которые трудно услышать и понять себя. Для этого она предлагает представить себя в дорогом костюме, с макияжем и на шпильках, под восхищёнными взглядами окружающих, а затем — возвращение домой, когда можно снять костюм и каблуки и смыть косметику.

Медитация обращена к тому, как увидеть своё истинное «я», жить, слушая себя, и стать независимой от событий и людей вокруг. Автор предлагает освободиться от социальных ярлыков, желаний и ожиданий близких, а также собственных желаний и ожиданий. При этом она поясняет, что избавиться от них не значит обесценить их или остаться в одиночестве: речь о том, чтобы увидеть себя истинную.

Складчина создана 12 апреля 2022 г.

Теги курса

Навыки
Инструменты

Другие материалы автора 8

АС Анна Саркисян Все материалы
2 482 ₽ 3 777 ₽