Тело, нам пора поговорить

Большинство людей игнорируют сигналы организма, пока те не превращаются в хроническую боль или лишний вес. Этот материал помогает наладить коммуникацию с собственным телом, чтобы воспринимать его не как источник проблем, а как главного союзника в получении удовольствий от жизни и чувственного опыта.

Внутри разбираются вопросы:

• Почему тело начинает «кричать» через болезнь, когда мы не слышим его тихие сигналы.
• Как вернуть контакт с физическими ощущениями в повседневной жизни.
• Как перестать воспринимать тело как врага и начать использовать его как ресурс для радости.

Курс будет полезен тем, кто хочет лучше понимать психосоматические причины дискомфорта и научиться договариваться со своим организмом вместо борьбы с ним.