Личная жизнь. Ремонт
О чём курс
Для того чтобы выйти из тупика в личных отношениях, нужно сначала убрать внутреннее напряжение, которое мешает объективно оценивать ситуацию. Метод саморегуляции «Ключ», разработанный Хасаем Алиевым, позволяет быстро сбросить зажатость и стресс, чтобы вернуться в нейтральное состояние, необходимое для принятия взвешенных решений. Внутри курса разбирается работа с Ключевым Стресс-Тестом, «Синхрогимнастика» и методики «Разгрузки». Вы научитесь находить причины дисгармонии в общении с близкими, подбирать индивидуальные упражнения для эмоционального раскрепощения и выстраивать новые модели поведения без накопленного груза старых обид.
Программа обучения
- 1-е занятие:
- Ключевой Стресс-Тест д-ра Хасая Алиева: индикатор с обратной связью для тестирования и снятия напряжения
- Комплекс упражнений «5-минутная Синхрогимнастика» для снятия зажатости
- Ответы на вопросы
- 2-е занятие:
- Введение в методологию метода саморегуляции «Ключ»
- Повторение стресс-теста и приемов «Синхрогимнастики»
- Техники поиска причин дисгармонии в отношениях и способы их исправления
- 3-е занятие:
- Методика «Разгрузка» для осознания и регулирования отношений
- Подбор индивидуальных приемов раскрепощения (включая элементы «Ключ-2»)
- Достижение и закрепление «нейтрального состояния» для выработки нового поведения
- Ответы на вопросы
Теги курса
Другие материалы автора 12
ХА Хасай Алиев Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».