О чём курс

Постоянное подавление гнева и раздражения неизбежно приводит к эмоциональным взрывам, за которыми следуют чувство вины и разрушенные отношения с ребенком. Этот интенсив помогает разорвать замкнутый круг родительских срывов, разбирая механизмы возникновения негативных чувств и способы их экологичного проживания. В процессе обучения вы научитесь распознавать свои личные триггеры, трансформировать гнев в скрытый ресурс и освоите техники осознанного общения, которые позволят сохранять спокойствие в сложных ситуациях.

Программа обучения

  • Урок 1 - Что такое срыв. Динамика развития срыва
  • Урок 2 - Причины срывов
  • Урок 3 - Язык эмоций
  • Урок 4 - Развитие эмоционального интеллекта
  • Урок 5 - Триггеры срывов
  • Урок 6 - Навыки осознанности
  • Урок 7 - Как экологично выражать свои эмоции
  • Урок 8 - Что поможет не срываться
  • Урок 9 - Что делать после срыва
Складчина создана 22 ноября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

КР Карина Рихтере Все материалы
102 ₽ 350 ₽