Познай себя через танец
О чём курс
Танец становится инструментом для самопознания, который помогает замедлиться, снять психологические зажимы и принять себя без оценок. Вместо заучивания сложных связок внимание фокусируется на внутренних ощущениях и поиске ответов на жизненные вопросы через работу с телом. Практика построена на получении удовольствия от движения, что позволяет наладить контакт с собственными эмоциями и найти путь к своему истинному Я.
Программа обучения
- Интервью с автором
- Практический модуль "Я сам":
- Базовые техники раскрепощения через танец
- Упражнения на работу с телесными зажимами
- Практики замедления и осознанного движения
- Работа с внутренним вниманием и принятием своего состояния
Теги курса
Другие материалы автора 3
АМ Андрей Мартынов Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».