Повысь свою эффективность
О чём курс
Ваш мозг перегружен потоком информации, из-за чего возникают внутренний хаос и незавершенные дела — этот курс предлагает инструменты для наведения порядка в сознании через практики развития внимания. Внутри разбираются техники концентрации, методы управления внутренним диалогом и медитативные практики для достижения внутренней гармонии. Вы научитесь переключать внимание между задачами, не теряя продуктивность, и высвобождать энергию, которая раньше уходила на хаотичные действия. Материал подходит всем, кто чувствует нехватку времени или не может сфокусироваться на важных целях — от изучения нового языка до ведения бизнеса.
Программа обучения
- Техники и методики наработки мощного внимания
- Методики для длительного удержания концентрации
- Упражнения по переключению внимания между объектами
- Техники отключения внутреннего диалога
- Глубокие медитативные практики для входа в состояние релаксации
- Инструменты для самостоятельной тренировки внимания после завершения курса
Теги курса
Другие материалы автора 12
ОН Ольга Найдёнова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».