Я и моя тень: включение скрытого ресурса

16 участников

О чём курс

Ваш внутренний потенциал часто заблокирован подавленными желаниями и скрытыми качествами, которые принято называть «Тенью». Этот курс помогает перевести скрытую энергию в ресурсное состояние, превращая внутренние конфликты в инструмент для управления своей жизнью.

Внутри разбираются психологические аспекты возникновения теневых сторон личности и методы их интеграции. Вы освоите техники сканирования теневых качеств, научитесь считывать скрытые мотивы окружающих и трансформировать негативные эмоции в энергию для достижения целей. Основной акцент сделан на прикладных практиках и медитациях, которые помогают обрести целостность и перестать бояться собственных «тайных» желаний.

Программа обучения

  • Теория возникновения Тени.
  • Тест на определение Тени.
  • Как научиться проявлять свою тень?
  • Практика-медитация «Тень – мой ресурс».
  • Упражнение «Сканирование Теневых качеств»:
    • Вы научитесь видеть тень в Мире, на работе, в ситуациях
    • Увидите первичные и вторичные выгоды скрывающейся в Тени
  • Техника на принятие своей тени «Я и моя Тень»:
    • поможет осознать свою силу и научится ею пользоваться
Складчина создана 10 февраля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ОН Ольга Найдёнова Все материалы
346 ₽ 2 060 ₽