Чек-ап: забота о себе. Лекция 1

Вопросы о здоровье часто вызывают больше тревоги, чем сами болезни, из-за обилия противоречивой информации в сети. Лекция помогает отделить доказательную медицину от «фуфломицинов» и популярных мифов.

Внутри разбираются темы, с которыми сталкивается каждый: работают ли на самом деле популярные БАДы, как алкоголь воздействует на организм и стоит ли бояться гормональных препаратов. Отдельное внимание уделено психосоматике и способам борьбы с ипохондрией. После лекции вы будете лучше понимать принципы работы своего организма и перестанете тратить ресурсы на неэффективные методы «лечения».