Я выбираю стройность

24 участника

О чём курс

Психологические техники для изменения пищевого поведения позволяют сделать соблюдение диеты комфортной привычкой, а не временным ограничением. Материал помогает справиться с нехваткой силы воли при переходе на здоровый образ жизни и устранить психологический дискомфорт, возникающий при снижении веса.

Программа обучения

  • Точной программы нет
  • Предположительный план:
    • Психологические аспекты изменения пищевого поведения
    • Техники для поддержания мотивации при соблюдении диеты
    • Методы формирования здоровых привычек без стресса
    • Способы борьбы с психологическим барьером при похудении
Складчина создана 5 апреля 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ДП Дмитрий Петухов Все материалы
126 ₽ 750 ₽