О чём курс

Курс «Easy Пресс» включает восемь видеоуроков с простыми упражнениями для тренировки мышц кора и пресса. Комплекс рассчитан на выполнение в качестве дополнения к основным занятиям спортом.

В уроках разбирается техника работы с прямой мышцей живота и мышцами кора, а также особенности нагрузки на различные участки брюшного пресса. По словам автора, тренировки способствуют более быстрому проявлению рельефа.

Складчина создана 15 апреля 2021 г. · описание обновлено 20 октября 2026 г.

Теги курса

Инструменты
345 ₽ 1 000 ₽