Метод Фомичевой. Сборники рецептов

28 участников

О чём курс

Вам не нужно садиться на жесткую диету или отказываться от любимых продуктов, чтобы прийти в форму этой осенью. Внутри собраны готовые планы питания и рецепты из сезонных продуктов — тыквы, яблок и свежих овощей, — которые помогают снижать вес без чувства голода. Основной акцент сделан на уютные, сытные и полезные блюда, включая выпечку, адаптированную под принципы здорового питания. Этот набор материалов подойдет тем, кто хочет сбалансировать рацион, поддержать иммунитет и плавно снизить вес, не ограничивая себя в удовольствии от еды.

Программа обучения

  • Главное меню на 14 дней (завтраки, обеды, ужины)
  • Яблочный сборник (блюда для энергии и иммунитета)
  • Тыквенный сборник (быстрые рецепты из тыквы)
  • Выпечка в свитере (рецепты низкокалорийной выпечки)
  • Овощной детокс (меню для поддержания фигуры)
Складчина создана 28 августа 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 11

МФ Мария Фомичева Все материалы
332 ₽ 3 490 ₽