Складчина Каталог
Мои курсы

Новогодняя коллекция рецептов 2025

32 участника
МФ Автор Мария Фомичева

О чём курс

Праздничный стол может быть лёгким и полезным — здесь собраны готовые планы питания, которые помогут снизить вес до 5 кг перед праздниками и провести детокс без чувства голода. Материал состоит из шести сборников, включающих пошаговые рецепты для предновогодней подготовки, новогодней ночи и постновогоднего восстановления. Вы получите более 100 вариантов блюд, включая закуски, брускетты, салаты с полезным майонезом, горячее и десерты. Подход сфокусирован на сбалансированном рационе, который позволяет наслаждаться едой без вреда для фигуры даже в период застолий.

Программа обучения

  • Новогодний сет 2025:
    • Предновогоднее меню (10 завтраков, 10 обедов, 10 ужинов)
    • Постновогоднее детокс-меню (7 завтраков, 7 обедов, 7 ужинов, 4 видео-лекции)
    • Праздничный сборник (10 закусок, 10 видов брускетт, 10 салатов, 5 горячих блюд, 8 десертов)
  • Новогодняя коллекция 2024:
    • Предновогоднее меню «-5 кг» (10 завтраков, 10 обедов, 10 ужинов)
    • Постновогоднее детокс-меню (7 смузи, 7 супов, 7 завтраков, 7 основных блюд, 4 видео-лекции)
    • Рецепты «Новогодняя ночь» (10 салатов с ПП-майонезом, 10 лёгких салатов, 10 видов брускетт, 10 закусок, 5 горячих блюд, 5 десертов)
Складчина создана 15 декабря 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Кулинар
Навыки
Здоровые рецептыНовогодние рецептыПраздничное меню

Другие материалы автора 11

МФ Мария Фомичева Все материалы
Умные сборники рецептов Умные сборники рецептов 500 ₽ 3 490 ₽ −86%Зимний интенсив для женского здоровья Зимний интенсив для женского здоровья 320 ₽ 3 490 ₽ −91%Сборники рецептов Сборники рецептов 360 ₽ 4 390 ₽ −92%Метод доктора Фомичевой 2.0 Метод доктора Фомичевой 2.0 870 ₽ 9 590 ₽ −91%Метод Фомичевой. Сборники + Интенсив + Детский сборник + Детокс 2.0 Метод Фомичевой. Сборники + Интенсив + Детский сборник + Детокс 2.0 280 ₽ 7 990 ₽ −96%Метод Фомичевой. Летняя версия Метод Фомичевой. Летняя версия 500 ₽ 3 490 ₽ −86%Метод Фомичевой. Сборники рецептов Метод Фомичевой. Сборники рецептов 332 ₽ 3 490 ₽ −90%Расстройство пищевого поведения Расстройство пищевого поведения 1 508 ₽ 3 400 ₽ −56%Метод доктора Фомичевой Метод доктора Фомичевой 120 ₽ 2 990 ₽ −96%Метод доктора Фомичевой 3.0. -10 кг к Новому году Метод доктора Фомичевой 3.0. -10 кг к Новому году 980 ₽ 15 590 ₽ −94%Комплект сборников рецептов: Не диета. Ешь и худей, АнтиЭйдж меню, ПМС-перекусы 2.0, Постный сборник Комплект сборников рецептов: Не диета. Ешь и худей, АнтиЭйдж меню, ПМС-перекусы 2.0, Постный сборник 500 ₽ 3 490 ₽ −86%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

К
Можно купить
53 ₽ 780 ₽ −93%
Оплатили 30

Как накачать мышцы дома за 60 дней

Влад Зазимко
Рекомпозиция твоего тела сплит по системе Предзаказ
1 381 ₽ 8 990 ₽ −85%

Рекомпозиция твоего тела сплит по системе

Яна Smith Зуева
Курс оздоровления Можно купить
552 ₽ 15 000 ₽ −96%
2.7
Оплатили 62

Курс оздоровления

Артем Хачатрян
С
Можно купить
224 ₽ 1 700 ₽ −87%
Оплатили 22

Стройность и упругость тела + омоложение лица (фейсфитнес)

100_sv
Рацион для радикального снижения веса. Мужчины Можно купить
138 ₽ 650 ₽ −79%
5.0
Оплатили 20

Рацион для радикального снижения веса. Мужчины

Денис Семенихин
Р
Можно купить
476 ₽ 5 000 ₽ −90%
Оплатили 25

Ресторанные стейки

Денис Иванов
99 тренировок до идеального тела. Модуль 7 Можно купить
158 ₽ 1 870 ₽ −92%
5.0
Оплатили 35

99 тренировок до идеального тела. Модуль 7

Наталья Кузьмич
Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья Можно купить
184 ₽ 1 990 ₽ −91%
Оплатили 31

Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья

Лидия Ионова
Г
Можно купить
80 ₽
Оплатили 34

Гайд по веганскому питанию для активных людей

Саша Гарикова
Чек-ап без анализов + Я устала Можно купить
102 ₽ 3 900 ₽ −97%
Оплатили 110

Чек-ап без анализов + Я устала

Елена Суханова
472 ₽ 5 990 ₽