Рецепт

Сборник рецептов для всей семьи

Описание

Разнообразьте семейный рацион 50 проверенными рецептами, которые подходят как для взрослых, так и для детей с 9 месяцев. Авторский сборник включает идеи для завтраков, обедов, ужинов и перекусов, включая блюда без белка коровьего молока для детей с АБКМ.

Помимо самих рецептов, материал содержит практические рекомендации по составлению сбалансированного меню для малыша, список качественных продуктов и советы, как привить ребенку любовь к овощам. Все блюда протестированы в домашних условиях и адаптированы для комфортного перехода на общий стол.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Что входит

Варианты завтраков
Варианты обедов
Варианты ужинов
Идеи для перекусов
Мясные блюда (в том числе без белка коровьего молока)
Блюда с овощами
Список распространенных аллергенов
Памятка по составлению сбалансированного рациона
Список проверенных продуктов с хорошим составом
Примеры готовых детских рационов

Складчина создана 20 января 2026 г.

Другие материалы автора 4

МГ Мария Григорян Все материалы

Первая помощь маме 400 ₽ 3 490 ₽ −89%

Дети и гаджеты 356 ₽ 1 490 ₽ −76%

Методичка воспитания От и До 160 ₽ 999 ₽ −84%

Почему ребенок так себя ведёт и что с этим делать 490 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить рецепт?

Влада Администратор сайта

Этот рецепт сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке рецепта будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 1 200 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены рецепта. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.