О чём курс

Разнообразьте семейный рацион 50 проверенными рецептами, которые подходят как для взрослых, так и для детей с 9 месяцев. Авторский сборник включает идеи для завтраков, обедов, ужинов и перекусов, включая блюда без белка коровьего молока для детей с АБКМ.

Помимо самих рецептов, материал содержит практические рекомендации по составлению сбалансированного меню для малыша, список качественных продуктов и советы, как привить ребенку любовь к овощам. Все блюда протестированы в домашних условиях и адаптированы для комфортного перехода на общий стол.

Программа обучения

  • Варианты завтраков
  • Варианты обедов
  • Варианты ужинов
  • Идеи для перекусов
  • Мясные блюда (в том числе без белка коровьего молока)
  • Блюда с овощами
  • Список распространенных аллергенов
  • Памятка по составлению сбалансированного рациона
  • Список проверенных продуктов с хорошим составом
  • Примеры готовых детских рационов
Складчина создана 20 января 2026 г. · описание обновлено 23 июня 2026 г.

Теги курса

Профессии
Навыки

Другие материалы автора 4

МГ Мария Григорян Все материалы
1 200 ₽