О чём курс

Избыточный вес и возрастные изменения кожи часто связаны с нарушением обмена веществ, которые корректируются через комплексное воздействие на лимфатическую систему и мышечный тонус. Программа объединяет медицинский подход к восстановлению гормонального баланса с практиками самомассажа и упражнениями для улучшения кровообращения. Вы научитесь применять лимфодренажные техники, освоите точечный массаж и адаптируете систему питания под свой тип организма. Курс подходит тем, кто хочет комплексно подойти к вопросам эстетики тела и качества кожи.

Программа обучения

  • Прямой эфир со Светланой Хватовой:
    • Уникальные методики для восстановления тела и клеток кожи
    • Техника самомассажа и точечного массажа
    • Дыхательные восстановительные практики
    • Диета по индивидуальному типу
    • Стимуляция кровообращения
    • Лимфо-дренажные техники
    • Восстановление гормонального баланса
  • Видео-курс "ТОНУС" (Ольга Левонюк):
    • Утренний комплекс упражнений для тонуса мышц и сжигания жира
    • Вечерний комплекс упражнений для стабилизации состояния и снижения диафрагмальной нагрузки
Складчина создана 13 мая 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
80 ₽ 1 000 ₽