Стройная фигура 2.0 (Изотон)

34 участника

О чём курс

Система Изотон позволяет моделировать фигуру и снижать процент подкожного жира через активацию гормонального отклика организма, используя статодинамические упражнения. В основе лежат разработки профессора В. Н. Селуянова, которые направлены не просто на дефицит калорий, а на оздоровление эндокринной и сердечно-сосудистой систем через локальную нагрузку.

Что внутри:

  • 154 упражнения и 11 тематических блоков для проработки всех зон тела.
  • 60 вариантов тренировок, включая форматы для восстановления, повышения выносливости и интенсивные «хардкор»-блоки.
  • Гибкое расписание: от коротких 20-минутных сессий до полноценных 50-минутных занятий (3–5 раз в неделю).
  • Инструменты контроля: антропометрическое тестирование и расчет норм БЖУ для отслеживания динамики состава тела.

Программа подходит как для мужчин, так и для женщин, желающих скорректировать вес и улучшить функциональное состояние организма без избыточных кардионагрузок.

Программа обучения

  • 11 блоков упражнений на все проблемные зоны
  • 60 тренировок (в 4 вариантах сложности/длительности):
    • Тренировка на мышцы-стабилизаторы (здоровье суставов и спины)
    • Тренировка на все тело
    • Хардкор-тренировка (для подготовленных)
    • Восстановительная тренировка (после работы)
    • Тренировка для здоровья (жиросжигание + оздоровление)
  • 5 специализированных жиросжигающих тренировок
  • Блок антропометрического тестирования и расчета состава тела/БЖУ
Складчина создана 5 октября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 2

ТР Татьяна Рыбакова Все материалы
490 ₽ 7 200 ₽