Скачать курс «Плоский живот» — Светлана Хватова | Отзывы | Складчина

Плоский живот

0/5 ·
Создан: 17 марта 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Тонкая талия и плоский живот зависят не от интенсивности кардиотренировок, а от работы ЖКТ, состояния стоп и здоровья позвоночника. Вместо изнурительных прыжков программа предлагает авторские техники доктора Хватовой, направленные на нормализацию пищеварения и укрепление мышечного корсета брюшной полости. Внутри курса разбираются методики снятия спазмов с мышц живота, техники работы с диафрагмой и упражнения для активации поперечной мышцы живота. Курс решает не только эстетические задачи, но и помогает в профилактике опущения органов малого таза, проблем с позвоночником и нарушений работы желчного пузыря. Вы освоите прикладные инструменты для самостоятельного контроля веса и улучшения тонуса внутренних органов.

Другие материалы автора

Свободный полет «бабочки» или Как помочь щитовидной железе Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
3.3

Свободный полет «бабочки» или Как помочь щитовидной железе

Светлана Хватова
Ж
Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
3.5

Женские болезни. Профилактика и лечение

Светлана Хватова
З
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0

Здоровые почки - основа красоты и молодости

Светлана Хватова
В
Можно купить
108 ₽ 6 200 ₽ −98%

Восстановление зрения и омоложение области глаз

Светлана Хватова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

К
Можно купить
53 ₽ 780 ₽ −93%

Как накачать мышцы дома за 60 дней

Влад Зазимко
Жиросжигающие тренировки Можно купить
272 ₽ 990 ₽ −73%

Жиросжигающие тренировки

Катя Викс
К
Можно купить
338 ₽ 2 000 ₽ −83%

Как круглый год быть в отличной форме

Вадим Каспаров
Вкуснокнига. Полезные рецепты для всей семьи с КБЖУ Можно купить
180 ₽ 600 ₽ −70%

Вкуснокнига. Полезные рецепты для всей семьи с КБЖУ

ne.iz.takih
Программа питания 1300 ккал Можно купить
154 ₽ 490 ₽ −69%

Программа питания 1300 ккал

eatclean_menu
Силовая жиросжигающая на все тело с элементами МФР Можно купить
108 ₽ 490 ₽ −78%

Силовая жиросжигающая на все тело с элементами МФР

Дарья Есипова