Складчина Каталог
Мои курсы

Реальное долголетие

56 участников
СХ Автор Светлана Хватова

О чём курс

Снижение уровня основного обмена после 60 лет, по словам автора, ведет к клеточному голоданию, что запускает процессы преждевременного старения и провоцирует развитие хронических заболеваний. Программа основана на десятилетней практике восстановительной медицины и предлагает способы вернуть организму ресурсное состояние вне зависимости от текущего уровня здоровья, как утверждает автор.

Внутри разбираются методики профилактики старения, включая гимнастику для мозгового кровообращения, техники самомассажа живота и основы иглорефлексотерапии для самостоятельного применения. Особое внимание уделено методам восстановления эластичности сосудов и кожи, а также терапии ферментами теломеразы, которые, как уверяет автор, напрямую влияют на долголетие клеток. Автор обещает, что вы пройдете тестирование по ключевым биомаркерам старения и научитесь корректировать влияние наследственных факторов на здоровье. В результате вы получите готовую систему поддержания жизненных сил и пошаговый план внедрения привычек долголетия в повседневный рацион и режим дня.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

    1. Профилактика старения и болезней
    • Комплексная программа адаптационно-приспособительных механизмов (снятие головной боли, головокружения, мигреней)
    • Гимнастика для мозгового кровообращения (улучшение памяти, зрения, слуха, координации)
    • Формирование привычек долголетия (сон, рацион питания, питьевой режим для долгожителей)
    1. Практические занятия и техники
    • Восстановление обмена веществ (основы самомассажа живота, гомеопатия, точечный массаж)
    • Практика иглорефлексотерапии против старения (самостоятельная постановка игл в биологически активные зоны)
    • Методы восстановления эластичности кожи и сосудов (навыки омоложения мягких тканей)
    • Терапия ферментами теломеразы
    1. Задание для самостоятельной работы
    • Построение программы снижения негативного влияния наследственных факторов
    • Прохождение теста на биомаркеры старения организма
    1. Методическое пособие по программе продолжительности жизни
    • Текстовый материал (описание процедур и практических занятий)
    1. Видеоматериалы
    • Записи занятий с неограниченным доступом
Складчина создана 5 июля 2018 г. · описание обновлено 2 ноября 2026 г.

Теги курса

Навыки
Биохакинг
Проблемы
Раннее старение

Другие материалы автора 12

СХ Светлана Хватова Все материалы
Жизнь без боли Жизнь без боли 142 ₽ 3 950 ₽ −96%К Климакс. Как превратить врага в друга? 138 ₽ 3 500 ₽ −96%К Красота и Здоровье 40+ 320 ₽ 7 000 ₽ −95%Здоровое сердце Здоровое сердце 1 046 ₽ 4 900 ₽ −79%5 5 курсов от женского доктора 128 ₽ 7 760 ₽ −98%Ж Женские болезни. Профилактика и лечение 80 ₽ 2 500 ₽ −97%З Здоровый кишечник - основа жизни 188 ₽ 3 200 ₽ −94%З Здоровье в наших ногах 80 ₽ 2 000 ₽ −96%В Восстановление зрения и омоложение области глаз 108 ₽ 6 200 ₽ −98%П Поднимаем иммунитет 862 ₽ 3 900 ₽ −78%Детокс за 30 дней Детокс за 30 дней 280 ₽ 7 000 ₽ −96%Э Экспресс-курс Здоровый позвоночник - здоровое тело 2 320 ₽ 3 500 ₽ −34%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

252 ₽ 5 900 ₽