Реальное долголетие

56 участников

О чём курс

Снижение уровня основного обмена после 60 лет ведет к клеточному голоданию, что запускает процессы преждевременного старения и провоцирует развитие хронических заболеваний. Программа основана на десятилетней практике восстановительной медицины и предлагает способы вернуть организму ресурсное состояние вне зависимости от текущего уровня здоровья.

Внутри разбираются методики профилактики старения, включая гимнастику для мозгового кровообращения, техники самомассажа живота и основы иглорефлексотерапии для самостоятельного применения. Особое внимание уделено методам восстановления эластичности сосудов и кожи, а также терапии ферментами теломеразы, напрямую влияющими на долголетие клеток. Вы пройдете тестирование по ключевым биомаркерам старения и научитесь корректировать влияние наследственных факторов на здоровье. В результате вы получите готовую систему поддержания жизненных сил и пошаговый план внедрения привычек долголетия в повседневный рацион и режим дня.

Программа обучения

    1. Профилактика старения и болезней
    • Комплексная программа адаптационно-приспособительных механизмов (снятие головной боли, головокружения, мигреней)
    • Гимнастика для мозгового кровообращения (улучшение памяти, зрения, слуха, координации)
    • Формирование привычек долголетия (сон, рацион питания, питьевой режим для долгожителей)
    1. Практические занятия и техники
    • Восстановление обмена веществ (основы самомассажа живота, гомеопатия, точечный массаж)
    • Практика иглорефлексотерапии против старения (самостоятельная постановка игл в биологически активные зоны)
    • Методы восстановления эластичности кожи и сосудов (навыки омоложения мягких тканей)
    • Терапия ферментами теломеразы
    1. Задание для самостоятельной работы
    • Построение программы снижения негативного влияния наследственных факторов
    • Прохождение теста на биомаркеры старения организма
    1. Методическое пособие по программе продолжительности жизни
    • Текстовый материал (описание процедур и практических занятий)
    1. Видеоматериалы
    • Записи занятий с неограниченным доступом
Складчина создана 5 июля 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки

Другие материалы автора 12

СХ Светлана Хватова Все материалы
252 ₽ 5 900 ₽