Климакс. Как превратить врага в друга?
О чём курс
Период климакса часто сопровождается приливами, бессонницей, отеками и набором веса, но большинство этих симптомов можно купировать без радикального медицинского вмешательства. Внутри разбираются способы мягкой коррекции состояния организма: от изменения рациона и подбора фитопрепаратов до рефлексотерапии и упражнений для мышц тазового дна. Материал будет полезен женщинам, которые ищут альтернативные подходы к поддержанию здоровья эндокринной системы, профилактике остеопороза и борьбе с недержанием. Вы получите конкретные схемы питания, списки нутрицевтиков и методики самомассажа, которые помогут стабилизировать самочувствие и избежать хирургических мер при фибромиомах.
Программа обучения
- ПИТАНИЕ
- Рекомендации по корректировке рациона питания
- Примеры дневного рациона (завтрак, обед, ужин)
- Рецепты для поддержания уровня сахара в крови и здоровья эндокринной системы
- ФИТОПРЕПАРАТЫ
- Подборка препаратов для снятия симптомов климакса
- РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА
- Методы работы с лимфатической системой
- ПРОФИЛАКТИКА ОСТЕОПОРОЗА
- Список необходимых обследований
- Схемы применения препаратов
- НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ И ЦИСТИТ
- Список упражнений для мышц тазового дна
- Биологически активные точки для рефлексотерапии
- Рекомендации по гомеопатическим препаратам
- ПРОФИЛАКТИКА РАКА ГРУДИ
- Рекомендации по обследованию
- Техники самомассажа для выявления новообразований
- РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ НАЛИЧИИ ФИБРОМИОМЫ
- Мероприятия по профилактике и поддержке состояния матки
- РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ СОСТОЯНИЯ
- Точки рефлексотерапии для улучшения слуха, зрения, снятия болей в суставах и нормализации настроения
- Рецепты для иммунитета, повышения бодрости и работы кишечника
- Способы устранения зуда и сухости влагалища
Другие материалы автора 12
СХ Светлана Хватова Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».