Основы здоровья

Name: Основы здоровья
Price: 400 RUB
Availability: InStock

11 участников

О чём курс

Выход из состояния хронической усталости, апатии и эмоционального выгорания возможен через коррекцию пищевых привычек и базовое понимание работы организма. Материал помогает разобраться в причинах плохого самочувствия, будь то послеродовое восстановление, наличие диагностированных заболеваний или стремление укрепить иммунитет семьи.

Внутри разбираются следующие темы:

принципы здорового питания для борьбы с зависимостью от сладкого и кофе;
алгоритмы расшифровки анализов для понимания первопричин недомоганий;
стратегии подбора витаминных комплексов и добавок;
схемы профилактики хронических заболеваний и методы оказания первой помощи при первых симптомах болезни.

Книга ориентирована на мам в декрете, людей с хроническими диагнозами и всех, кто хочет внедрить системный подход к ЗОЖ. В результате вы научитесь самостоятельно управлять качеством своей жизни, снижать проявления симптомов болезней и выстраивать сбалансированный рацион для всей семьи.

Программа обучения

Основы здорового питания и коррекция пищевых привычек
Работа с зависимостями: отказ от сладкого и кофе
Расшифровка анализов: как понять причины болезни
Подбор витаминов и нутрицевтиков для улучшения самочувствия
Стратегии профилактики хронических заболеваний
Методы оказания первой помощи при недомоганиях
Восстановление организма после родов и работа с выгоранием

Складчина создана 31 октября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АБ Алиса Басеева Все материалы

Мегабокс книг, методичек и лекций по детскому здоровью и здоровью всей семьи 944 ₽ 5 990 ₽ −84%

Путеводитель по ОРЗ и гриппу 198 ₽ 490 ₽ −60%

Детское летнее меню 140 ₽ 490 ₽ −71%

100 детских рецептов от 1 года до 7 лет 298 ₽ 990 ₽ −70%

Здоровый ребенок 500 ₽ 6 000 ₽ −92%

Энциклопедия для мам "Здоровый ребенок" 444 ₽ 3 000 ₽ −85%

100 рецептов выпечки без глютена 140 ₽ 490 ₽ −71%

Прощай аллергия 980 ₽ 10 000 ₽ −90%

Прощай, аллергия 2.0 500 ₽ 3 000 ₽ −83%

Противопаразитарная программа 300 ₽ 3 000 ₽ −90%

Основы женского здоровья 720 ₽ 1 990 ₽ −64%

Книга рецептов детских завтраков 150 ₽ 490 ₽ −69%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 400 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».