Скачать курс «Основы здоровья» — Алиса Басеева | Отзывы | Складчина

Основы здоровья

0/5 ·
Создан: 31 октября 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Выход из состояния хронической усталости, апатии и эмоционального выгорания возможен через коррекцию пищевых привычек и базовое понимание работы организма. Материал помогает разобраться в причинах плохого самочувствия, будь то послеродовое восстановление, наличие диагностированных заболеваний или стремление укрепить иммунитет семьи.

Внутри разбираются следующие темы:

  • принципы здорового питания для борьбы с зависимостью от сладкого и кофе;
  • алгоритмы расшифровки анализов для понимания первопричин недомоганий;
  • стратегии подбора витаминных комплексов и добавок;
  • схемы профилактики хронических заболеваний и методы оказания первой помощи при первых симптомах болезни.

Книга ориентирована на мам в декрете, людей с хроническими диагнозами и всех, кто хочет внедрить системный подход к ЗОЖ. В результате вы научитесь самостоятельно управлять качеством своей жизни, снижать проявления симптомов болезней и выстраивать сбалансированный рацион для всей семьи.

Другие материалы автора

Сборник детских рецептов Можно купить
140 ₽ 1 064 ₽ −87%

Сборник детских рецептов

Алиса Басеева
Энциклопедия для мам "Здоровый ребенок" Можно купить
444 ₽ 3 000 ₽ −85%

Энциклопедия для мам "Здоровый ребенок"

Алиса Басеева
Противопаразитарная программа Можно купить
300 ₽ 3 000 ₽ −90%

Противопаразитарная программа

Алиса Басеева
100 детских рецептов от 1 года до 7 лет Можно купить
298 ₽ 990 ₽ −70%

100 детских рецептов от 1 года до 7 лет

Алиса Басеева
Книга рецептов детских завтраков Можно купить
150 ₽ 490 ₽ −69%

Книга рецептов детских завтраков

Алиса Басеева
100 рецептов выпечки без глютена Можно купить
140 ₽ 490 ₽ −71%

100 рецептов выпечки без глютена

Алиса Басеева
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Весеннее меню для стройности Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
5.0

Весеннее меню для стройности

Лёгкая жизнь. Лёгкий старт Можно купить
94 ₽ 6 000 ₽ −98%
5.0

Лёгкая жизнь. Лёгкий старт

Лана Ши
Л
Можно купить
480 ₽ 28 000 ₽ −98%

Лабораторная диагностика

Юлия Блюм
И
Можно купить
646 ₽ 15 000 ₽ −96%

Интегративная нутрициология и основы немедикаментозного восстановления

EDPRO
О
Можно купить
80 ₽ 390 ₽ −79%

Осенне-зимнее меню для снижения веса

Elena Good Food
Сезонная программа питания на 30 дней 1200-2000 ккал Можно купить
94 ₽ 390 ₽ −76%

Сезонная программа питания на 30 дней 1200-2000 ккал

Марина Осецкая
Рекомендации при подготовке к беременности и в течение самой беременности Можно купить
330 ₽ 5 700 ₽ −94%

Рекомендации при подготовке к беременности и в течение самой беременности

Вероника Хуснутдинова
Как питаться при акне Можно купить
516 ₽ 1 790 ₽ −71%

Как питаться при акне

МИИН