Скачать курс «Основы здоровья» — Алиса Басеева | Отзывы | Складчина

Основы здоровья

0/5 ·
Создан: 31 октября 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Выход из состояния хронической усталости, апатии и эмоционального выгорания возможен через коррекцию пищевых привычек и базовое понимание работы организма. Материал помогает разобраться в причинах плохого самочувствия, будь то послеродовое восстановление, наличие диагностированных заболеваний или стремление укрепить иммунитет семьи.

Внутри разбираются следующие темы:

  • принципы здорового питания для борьбы с зависимостью от сладкого и кофе;
  • алгоритмы расшифровки анализов для понимания первопричин недомоганий;
  • стратегии подбора витаминных комплексов и добавок;
  • схемы профилактики хронических заболеваний и методы оказания первой помощи при первых симптомах болезни.

Книга ориентирована на мам в декрете, людей с хроническими диагнозами и всех, кто хочет внедрить системный подход к ЗОЖ. В результате вы научитесь самостоятельно управлять качеством своей жизни, снижать проявления симптомов болезней и выстраивать сбалансированный рацион для всей семьи.

Другие материалы автора

Энциклопедия для мам "Здоровый ребенок"
444 ₽ 3 000 ₽ −85%

Энциклопедия для мам "Здоровый ребенок"

Алиса Басеева
Расшифровка детских анализов от 0 до 18 Предзаказ
805 ₽ 2 970 ₽ −73%

Расшифровка детских анализов от 0 до 18

Алиса Басеева
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья
184 ₽ 1 990 ₽ −91%

Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья

Лидия Ионова
КПД питания. Система эффективного пищеварения
352 ₽ 2 925 ₽ −88%

КПД питания. Система эффективного пищеварения

Ольга Бутакова
Г
Предзаказ
3 556 ₽ 30 000 ₽ −88%

Годовая программа интеллектуального фитнеса

Алла Самодурова
Ж
Предзаказ
5 000 ₽

Женское здоровье. Целостный и комплексный подход

Елена Ермакова
Очищение печени: путь к восстановлению здоровья
700 ₽ 1 199 ₽ −42%

Очищение печени: путь к восстановлению здоровья

МАН
Здоровье и питание Предзаказ
8 255 ₽ 34 900 ₽ −76%

Здоровье и питание

Ольга Сидак
Главные добавки для жизни. Формируем ваш оптимальный список
80 ₽ 500 ₽ −84%

Главные добавки для жизни. Формируем ваш оптимальный список

Елена Иванова