Диалоги с телом. Королевская осанка + лебединая шейка

87 участников

О чём курс

Скованность движений, «втянутая» шея и дряблость кожи зачастую являются следствием метаболических процессов и неправильной осанки, а не только возраста. Автор, врач-генетик и нутрициолог, показывает, как через работу с положением позвоночника и состоянием тканей вернуть телу легкость и визуальную молодость без хирургического вмешательства. Внутри разбираются техники коррекции холки, способы восстановления нормального артериального давления через выстраивание осанки, а также методы «перетяжки» кожных покровов на суставах и конечностях. Программа подойдет женщинам, желающим избавиться от сутулости, возрастных изменений овала лица и хронического напряжения в области плечевого пояса.

Программа обучения

  • Почему растёт холка
  • Как поставить на место артериальное давление
  • Способ подтянуть овал лица без операций и инъекций
  • Куда девается шея
  • 1 Занятие. Программа «Лебединая шейка»:
    • Как достать шею из грудной клетки
    • Как восстановить нормальное артериальное давление
    • Как избавиться от холки
  • 2 Занятие. Программа «Королевская осанка»:
    • Омолаживаем декольте
    • Разворачиваем плечи
    • Поднимаем грудь
    • Удлиняем талию и делаем её тоньше
    • Избавляемся от складок на спине
  • 3 Занятие. Программа «Молодому телу – молодые конечности»:
    • Почему болят суставы
    • Как омолодить руку, локоть, колено
    • Производим «перетяжку» собственного «скафандра»
Складчина создана 18 апреля 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕБ Елена Бахтина Все материалы
156 ₽