Не покупайте яды в красивой упаковке

168 участников

О чём курс

Маркетинговые уловки заставляют нас выбирать продукты, напитки и бытовую химию, которые медленно подрывают здоровье. Вы научитесь читать этикетки как открытую книгу и находить скрытые токсичные компоненты даже в тех товарах, которые выглядят привлекательно и вкусно.

Внутри разбираются конкретные критерии выбора продуктов: от молочной продукции и хлеба до кофе и промышленных соков. Отдельное внимание уделено расшифровке составов бытовой химии и аптечных средств — автор показывает, как отличить качественные БАДы от бесполезного масс-маркета. Цель программы — дать инструменты для осознанных покупок, чтобы самостоятельно управлять своим здоровьем и не попадаться на маркетинговые манипуляции производителей.

Программа обучения

  • Занятие №1. Как выбирать еду в супермаркете
    • Уловки производителей
    • Как читать этикетку
    • Легальные наркотики — как их видеть
    • Выбор молочной продукции, хлеба, масла, растительных масел, сладостей
    • Правила похода в магазин
  • Занятие №2. Выбираем напитки, бытовую химию, посуду
    • Всё про кофе
    • Соки — польза или вред
    • Как видеть сахар и фруктозу на этикетке
    • Тестирование печени
    • ПАВ: полезные и вредные компоненты
    • Чем мыть посуду
    • Чтение маркировки
  • Занятие №3. Выбираем лекарственные препараты и БАД
    • Бизнес на болезнях
    • Обзор производителей лекарств
    • Как выбрать профессиональные БАД и отличить их от ширпотреба
Складчина создана 4 мая 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕБ Елена Бахтина Все материалы
80 ₽ 3 500 ₽