Складчина Каталог
Мои курсы

Диалоги с телом. Мы триедины. Что делать кроме питания

137 участников
ЕБ Автор Елена Бахтина Школа Продюсерский Центр Натальи Арсенян

О чём курс

Для того чтобы организм работал исправно, недостаточно только правильно питаться — необходимо учитывать влияние физической активности, биохимии мозга и энергетического состояния. Автор курса, врач-генетик и нутрициолог, объясняет, как через работу с тренировками, гормональным фоном и установками изменить общее самочувствие. Внутри разбираются темы биохимии старения, борьбы со стрессом, налаживания сна и основ психосоматики. Материал ориентирован на тех, кто хочет восстановить ресурсы организма и разобраться в непищевых факторах здоровья.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Занятие 1. Физическая нагрузка
    • Биохимия старения
    • Питание до и после тренировки
    • Профилактика гипертонии и заболеваний суставов
    • Лечение сахарного диабета
    • Борьба с лишним весом
    • Импульс молодости (100 секунд в день)
  • Занятие 2. Биохимия центральной нервной системы
    • Питание мозга для детей и взрослых
    • Работа со стрессом и настроением
    • Здоровый сон
    • Природные антидепрессанты
    • Мотивация и достижение целей
    • Биохимические секреты отношений
  • Занятие 3. Мы триедины. Энергетическая сторона здоровья
    • Психосоматика
    • Осознание и смена текущих установок
    • Прямой и обратный энергетические круги
    • Энергетическое самоцелительство
Складчина создана 26 октября 2016 г.

Теги курса

Навыки
НутрициологияЗдоровый образ жизни
Проблемы
Плохое самочувствие

Другие материалы автора 12

ЕБ Елена Бахтина Все материалы
Женское здоровье от А до Я Женское здоровье от А до Я 122 ₽ 3 600 ₽ −97%Журналы "Старости нет" № 7 "Женская тема" Журналы "Старости нет" № 7 "Женская тема" 290 ₽ 700 ₽ −59%Инструкция по эксплуатации щитовидной железы Инструкция по эксплуатации щитовидной железы 212 ₽ 4 750 ₽ −96%Щ Щитовидная железа 134 ₽ 6 585 ₽ −98%Снижение веса и сохранение здоровья в период предменоупаузы и менопаузы Снижение веса и сохранение здоровья в период предменоупаузы и менопаузы 80 ₽ 2 000 ₽ −96%Д Диалоги с телом. 4 курс: Жиры 110 ₽ 5 100 ₽ −98%П Проект «Минус 10 лет биологического возраста» 134 ₽ 1 999 ₽ −93%С Системы очищения организма 96 ₽ 1 500 ₽ −94%Д Диалоги с телом. 1 курс: Белок 86 ₽ 4 200 ₽ −98%Секреты углеводов Секреты углеводов 112 ₽ 3 110 ₽ −96%Д Детокс+ 496 ₽ 13 000 ₽ −96%Что есть, чтобы похудеть? Что есть, чтобы похудеть? 298 ₽ 5 500 ₽ −95%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

104 ₽ 5 100 ₽