Диалоги с телом. Мы триедины. Что делать кроме питания
О чём курс
Для того чтобы организм работал исправно, недостаточно только правильно питаться — необходимо учитывать влияние физической активности, биохимии мозга и энергетического состояния. Автор курса, врач-генетик и нутрициолог, объясняет, как через работу с тренировками, гормональным фоном и установками изменить общее самочувствие. Внутри разбираются темы биохимии старения, борьбы со стрессом, налаживания сна и основ психосоматики. Материал ориентирован на тех, кто хочет восстановить ресурсы организма и разобраться в непищевых факторах здоровья.
Программа обучения
- Занятие 1. Физическая нагрузка
- Биохимия старения
- Питание до и после тренировки
- Профилактика гипертонии и заболеваний суставов
- Лечение сахарного диабета
- Борьба с лишним весом
- Импульс молодости (100 секунд в день)
- Занятие 2. Биохимия центральной нервной системы
- Питание мозга для детей и взрослых
- Работа со стрессом и настроением
- Здоровый сон
- Природные антидепрессанты
- Мотивация и достижение целей
- Биохимические секреты отношений
- Занятие 3. Мы триедины. Энергетическая сторона здоровья
- Психосоматика
- Осознание и смена текущих установок
- Прямой и обратный энергетические круги
- Энергетическое самоцелительство
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЕБ Елена Бахтина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».