Складчина Каталог
Мои курсы
Рецепт

Новогодние рецепты

НК Автор рецепта Наталья Кондакова Школа Школа Здоровья

Описание

Праздничное меню, которое не вызывает тяжести и вздутия, позволяет встретить Новый год без вреда для пищеварения. Сборник включает более 100 рецептов, адаптированных под принципы здорового питания для повседневного использования и торжественных застолий.

В материалах представлены:

  • Закуски и салаты на основе полезных продуктов.
  • Варианты горячих блюд и соусов.
  • Десерты и напитки, исключающие тяжелые ингредиенты.

Автор — практикующий нутрициолог, предлагающая альтернативу традиционным тяжелым праздничным блюдам.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Что входит

Точный состав материала не подтверждён. Ниже — предположительный список.

  • Точной программы нет. Сборник включает более 100 рецептов, разбитых по категориям:
    • Закуски
    • Соусы
    • Салаты
    • Горячие блюда
    • Десерты
    • Напитки
Складчина создана 17 декабря 2022 г.

Теги

Профессии
ПП-кулинар
Проблемы
Лишний вес после праздников

Другие материалы автора 12

НК Наталья Кондакова Все материалы
В Волшебное меню вкусной и здоровой пищи 170 ₽ 250 ₽ −32%Нормализуем холестерин без лекарств Нормализуем холестерин без лекарств 760 ₽ 3 800 ₽ −80%Г Гормональное здоровье 80 ₽ 500 ₽ −84%Применение пептидов Применение пептидов 1 239 ₽ 48 900 ₽ −97%Щитовидная железа Щитовидная железа 1 400 ₽ 24 000 ₽ −94%Нутрициолог-натуропат. Третий этап: Клинический нутрициолог Нутрициолог-натуропат. Третий этап: Клинический нутрициолог 3 000 ₽ 73 000 ₽ −96%Нутрициолог-натуропат. Специализация по парафармацевтике Нутрициолог-натуропат. Специализация по парафармацевтике 3 000 ₽ 73 000 ₽ −96%Детское здоровье Детское здоровье 500 ₽ 2 500 ₽ −80%Нейровоспаление и вирусы Нейровоспаление и вирусы 300 ₽ 1 500 ₽ −80%Практикум Омега-3 Практикум Омега-3 1 500 ₽ Практическая паразитология Практическая паразитология 2 000 ₽ 85 000 ₽ −98%Анемия и дефицит железа. Существовать или жить? Анемия и дефицит железа. Существовать или жить? 560 ₽ 2 800 ₽ −80%

Похожие рецепты 12

Похожие рецепты

590 ₽ 950 ₽