О чём курс

Праздничное меню, которое не вызывает тяжести и вздутия, позволяет встретить Новый год без вреда для пищеварения. Сборник включает более 100 рецептов, адаптированных под принципы здорового питания для повседневного использования и торжественных застолий.

В материалах представлены:

  • Закуски и салаты на основе полезных продуктов.
  • Варианты горячих блюд и соусов.
  • Десерты и напитки, исключающие тяжелые ингредиенты.

Автор — практикующий нутрициолог, предлагающая альтернативу традиционным тяжелым праздничным блюдам.

Программа обучения

  • Точной программы нет. Сборник включает более 100 рецептов, разбитых по категориям:
    • Закуски
    • Соусы
    • Салаты
    • Горячие блюда
    • Десерты
    • Напитки
Складчина создана 17 декабря 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 8

НК Наталья Кондакова Все материалы
590 ₽ 950 ₽