Скачать курс «Рацион для радикального снижения веса. Женщины» — Денис Семенихин | Отзывы | Складчина

Рацион для радикального снижения веса. Женщины

0/5 ·
Создан: 28 октября 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Рацион рассчитан на экстремальный сброс веса — до 3–5 кг в неделю за счет дефицита энергии в 650–770 ккал в сутки. Это меню аналогично тому, что использовали участники шоу «Взвешенные люди» для быстрой потери массы под наблюдением врачей.

Внутри вы найдете:

  • Детальный план питания на 7 дней с точным расчетом БЖУ.
  • Сбалансированный набор нутриентов, разработанный практикующими нутрициологами для условий жесткого энергодефицита.

Материал предназначен для тех, кто готов к радикальным мерам. Важно учитывать: без физических нагрузок при такой калорийности организм будет терять преимущественно мышечную массу. Авторы настоятельно рекомендуют проходить медицинский контроль и сдавать анализы при использовании рациона дольше одной недели.

Другие материалы автора

Система интервальных тренировок. Построй рельефное тело за 60 дней Можно купить
186 ₽ 5 900 ₽ −97%
4.9

Система интервальных тренировок. Построй рельефное тело за 60 дней

Денис Семенихин
С
Можно купить
138 ₽ 3 890 ₽ −96%
5.0

Система интервальных тренировок. Построй рельефное тело за 60 дней. Продолжение

Денис Семенихин
Как правильно тренироваться, чтобы похудеть Можно купить
418 ₽

Как правильно тренироваться, чтобы похудеть

Денис Семенихин
С
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Сжигание подкожного жира. Женщины. Супертело

Денис Семенихин
Р
Можно купить
142 ₽ 990 ₽ −86%

Рельеф с весом тела. Мужчины. Супертело

Денис Семенихин
6
Можно купить
412 ₽ 9 950 ₽ −96%
5.0

6 Важнейших жизненных настроек

Денис Семенихин
Рацион для тренировок с собственным весом. Мужчины Можно купить
170 ₽ 1 200 ₽ −86%
5.0

Рацион для тренировок с собственным весом. Мужчины

Денис Семенихин
Рацион для тренировок на тренажёрах и со свободными весами Можно купить
478 ₽ 2 400 ₽ −80%

Рацион для тренировок на тренажёрах и со свободными весами

Денис Семенихин
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Интервальная, кето, палео и другие: как не потеряться в многообразии современных диет и извлечь из них пользу Можно купить
176 ₽ 800 ₽ −78%

Интервальная, кето, палео и другие: как не потеряться в многообразии современных диет и извлечь из них пользу

А.В. Беляева
Г
Можно купить
158 ₽ 990 ₽ −84%
5.0

Готовимся стать родителями

МАРЗ
Правильное питание: все, что нужно знать Можно купить
100 ₽ 199 ₽ −50%

Правильное питание: все, что нужно знать

Ирина Якимова
И
Можно купить
94 ₽ 777 ₽ −88%
3.0

Интервальное голодание

Катя Янг
Б
Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%

Биохимия генетики

МИИН
Стратегия работы с гипотиреозом в практике нутрициолога Можно купить
254 ₽ 2 500 ₽ −90%

Стратегия работы с гипотиреозом в практике нутрициолога

Екатерина Веселова
Р
Можно купить
388 ₽ 6 768 ₽ −94%

Рабочие тетради по нутрициологии

Ольга Ковган
Авторские программы похудения Предзаказ
1 022 ₽ 3 900 ₽ −74%

Авторские программы похудения

Дарья Бакулина