Курсы Тамира Шейха: телеграмм-канал не подтверждён

+ Неожиданный продукт как по содержанию, так и по форме подачи. Автор вызывает интерес и заочное уважение, кажется достаточно эффективным.

− Снял одну звезду из-за неожиданного содержания. Пока неизвестна эффективность программы в решении заявленных проблем, курс требует 30 дней практики.

+ компетентный автор

− короткие уроки, недостаточная детализация, плохой ракурс съемки, противоречивые рекомендации по физической подготовке

Автор курса Тамир Шихалиев, конечно, знает своё дело! Уроки очень короткие, хотелось бы их увидеть чуть подробнее и в полный рост автора, а то не видно движения тела ниже пояса во время демонстрации удара. Ну и есть нестыковки: говорит, что удару можно научиться и не худым товарищам, а в последующих уроках рекомендует отжиматься на полу с хлопками рук за спиной, а особенно на турнике делать выход силой. Последнее я, к примеру, не скоро смогу реализовать, хотя в юношестве делал.

+ Хороший материал, всё по делу. Автор — практик, у которого приятно учиться. Курс отлично мотивирует к выполнению упражнений.

− Не подходит тем, кто ищет теоретические знания. Есть спорные моменты в блоке про питание.

+ Интересная информация, будем изучать.

− Курс — отстой.

− Курс не имеет ничего общего с повышением тестостерона. Автор не разбирается в теме и решил заработать на популярном запросе.

− Ожидал от курса большего. Видео короткие, содержат лишь пару комплексов. В целом, этот материал в том или ином виде уже есть на канале у автора.

− Комплекс упражнений вторичен и частично заимствован из системы «5 тибетцев». Эффективность метода в плане повышения тестостерона вызывает сомнения, так как для синтеза гормона необходимы нутриенты (селен, цинк, витамины, жирные кислоты), которые рациональнее получать из питания или БАДов. Автор считает, что силовые тренировки, здоровое питание и сон приносят гораздо больше пользы.