Предзаказ 1 726 ₽ 8 400 ₽ −79%
Как быстро убрать живот
О чём курс
Лишние сантиметры в области талии и боков убираются за четыре недели интенсивной работы над питанием и физической активностью. Внутри разбираются принципы построения рациона, а также техники для нормализации обмена веществ, которые помогают не только скорректировать форму, но и повысить общий жизненный тонус и наладить сон. Материал ориентирован на самостоятельную работу и включает план действий, который позволит поддерживать результат даже после завершения основной программы.
Программа обучения
- Программа тренировок на 4 недели
- Диета для уменьшения объема живота и боков
- Техники расслабления и подъема общего тонуса организма
- Программа для самостоятельной работы над собой после 4-й недели
Складчина создана 22 апреля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Навыки
Проблемы
Другие материалы автора 3
ТШ Тамир Шейх Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Предзаказ 
Можно купить 578 ₽ 2 990 ₽ −81%
Хардкор. Готовимся к летнему сезону дома
Дмитрий Путылин
Предзаказ 812 ₽ 3 000 ₽ −73%
Лимфодренажный и антицеллюлитный массаж
Татьяна Иванова
Можно купить 280 ₽ 7 990 ₽ −96%
Метод Фомичевой. Сборники + Интенсив + Детский сборник + Детокс 2.0
Мария ФомичеваМ
Предзаказ 785 ₽ 4 900 ₽ −84%
Мужской курс
Софья Сафронова
Можно купить 890 ₽ 9 000 ₽ −90%
Инструментальный массаж в коррекции фигуры
Валерий АбрамовЖ
Предзаказ 1 860 ₽ 5 900 ₽ −68%
Женское здоровье
Михаил Соркин, Мария МакоткинаТ
Можно купить 790 ₽ 24 200 ₽ −97%
Тренер групповых программ
InstructorPRO
Можно купить 558 ₽ 2 390 ₽ −77%
Растяжка на все тело
Елена Самарина
Можно купить 322 ₽ 5 299 ₽ −94%
5 дней - 5 минут
Зарина Манаенкова
Предзаказ 2 402 ₽ 5 700 ₽ −58%
Стройное тело
Мария Легенькая 118 ₽ 990 ₽