И
122 ₽ 6 740 ₽ −98%
Неклассический подход в прокачке ягодиц
Создан: 15 июня 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Измените форму и тонус ягодиц с помощью методики, которая отходит от стандартных упражнений. Программа построена на 12 тренировках, разделенных на акцентированную работу с ягодичной зоной и поддержание общего баланса спины, рук, плеч и пресса. Внутри вы найдете конкретный комплекс на активацию мышц перед нагрузкой и справочные материалы по устранению физических дефицитов, влияющих на прогресс в тренировках.
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Предзаказ 963 ₽ 2 000 ₽ −52%
Запись Гипертрофия. Слёт специалистов фитнес индустрии
Ученый фитнес
106 ₽ 1 990 ₽ −95%
Вторая неделя танцев и фитнеса в режиме онлайн
Настя Пилецкая
174 ₽ 1 470 ₽ −88%
10 форм тайцзицюань
Сергей СуховейЗ
294 ₽ 3 800 ₽ −92%
Здоровые суставы и мышцы. Часть 6
Антон Алексеев
80 ₽ 300 ₽ −73%
Разбор ошибок в растяжке. Как тренироваться дома правильно
shpagat.teamМ
244 ₽ 1 490 ₽ −84%
Марафон Hotme. Накачай идеальную попу дома за 21 день
Ульяна Вернер
924 ₽ 3 790 ₽ −76%
Сила: работа с весом в 3D плоскостях
Сабина Филина
Предзаказ 788 ₽ 2 900 ₽ −73%
Как обрести плоский живот: осанка, дыхание и упражнения для женщин
Юлия ЗабоеваС
80 ₽ 490 ₽ −84%
Силовая тренировка для проработки всего тела с элементами неврологии
Виктория Боровская
136 ₽ 2 900 ₽ −95%
Зарядки молодости
Наталья Баньяц
Предзаказ 1 981 ₽ 16 500 ₽ −88%