О чём курс

Избавьтесь от лишнего веса и нормализуйте обмен веществ с помощью сбалансированного LCHF-питания, где 60% рациона составляют полезные жиры. Программа позволяет комфортно снижать вес на 4–8 кг в месяц, не прибегая к жестким ограничениям или изнурительным голодовкам. Метод основан на коррекции инсулинорезистентности, снижении воспалительных процессов в организме и восстановлении гормонального фона. План питания подходит людям с гастритом, панкреатитом и заболеваниями щитовидной железы, а также беременным и кормящим женщинам. В результате прохождения курса стабилизируется уровень сахара в крови, исчезает тяга к сладкому и постоянным перекусам, улучшается работа ЖКТ и когнитивные функции.

Программа обучения

  • Готовое меню на 4 недели
  • Теоретический блок о питании
  • Обучающие видео по составлению рациона и подсчету КБЖУ
  • Видео тренировки от профессионального фитнес-тренера
  • Лекции по психологии похудения от Алисы Захаровой
Складчина создана 15 июня 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

2 990 ₽