Т
Можно купить 142 ₽ 999 ₽ −86%
Онлайн школа растяжки
О чём курс
За месяц домашних тренировок вы улучшите гибкость тела и освоите правильную технику растяжки без посещения спортивных залов. Программа построена вокруг серии подробных видеоуроков, которые сопровождаются дополнительными материалами для глубокого понимания механики движений. В рамках курса предусмотрена работа с контентом: выполняются специальные домашние задания для создания отчетных фото-постов. Обучение ориентировано на людей с любым уровнем физической подготовки, желающих сделать растяжку регулярной частью своего быта.
Программа обучения
- Видеоуроки по технике растяжки (программа на 1 месяц)
- Блок дополнительных заданий по теории тренировочного процесса
- Практические задания для фото-отчетов
Складчина создана 7 ноября 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Профессии
Навыки
Проблемы
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 146 ₽
Твой плоский живот
Яна Кузнецова
Предзаказ 1 112 ₽ 5 000 ₽ −78%
Круг влияния. Подтянутое и здоровое тело за 40 минут в день
Арсений Ким
Можно купить 80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Bikini Body Guide
Kayla Itsines
Можно купить 700 ₽ 7 000 ₽ −90%
Подвижность и гибкость. Программа тренировок
Карина ЗубаленокБ
Предзаказ 720 ₽ 1 990 ₽ −64%
Больше, чем похудение
_mur_m_u_rГ
Можно купить 130 ₽ 5 500 ₽ −98%
Гимнастический комплекс "Противовес"
Виктор Степанович Федотов
Можно купить 162 ₽ 830 ₽ −80%
Автоматическая тренировка предплечий Powerful Plus + 11x
Sigh Energy
Предзаказ 506 ₽ 2 990 ₽ −83%
Здоровая осанка и стопы. Клуб Перемена
Клуб Перемена
Предзаказ 580 ₽ 4 990 ₽ −88%
База для таза
Sancheska
Можно купить 924 ₽ 3 790 ₽ −76%
Сила: работа с весом в 3D плоскостях
Сабина ФилинаХ
Можно купить 674 ₽ 13 500 ₽ −95%
Худей безвозвратно
Кристина Шереметьева 144 ₽