Курс по бодифлексу

Курс дает классическое пятиэтапное дыхание, с которого и нужно начинать обучение. Автор старается и подает материал очень подробно.

Есть замечания по технике выполнения: спина не должна гулять во время первого выдоха и вдоха животом. На третьем этапе автор, по ощущениям, излишне форсирует силу выдоха, зажимая горловое кольцо, хотя выдох должен быть сильным и долгим без лишнего напряжения в горле.

Подача материала очень понравилась: все предельно понятно объясняется, есть ответы на часто задаваемые вопросы. Информация преподносится детально, непонятных моментов не осталось. Тренера приятно смотреть и слушать.

Недостатки покинули чат

Материал полезный на все сто. Тренер — профессионал в своём деле с приятным голосом. Материал хорошо воспринимается женской аудиторией.

Критиковать нечего. Серьёзно