Прокачайся по полной: курс тренировок с резинками и фитболом
О чём курс
Десять часовых тренировок в формате «включи и повторяй» позволяют провести полноценное занятие в домашних условиях, имея только фитбол и фитнес-резинки. Каждое упражнение сопровождается детальным разбором техники, создавая эффект присутствия персонального тренера на протяжении всей сессии. Занятия направлены на проработку всех групп мышц, повышение тонуса тела и запуск процессов жиросжигания и мышечной гипертрофии. Доступ к видеоматериалам предоставляется навсегда, что дает возможность заниматься в комфортном темпе и по свободному графику.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Как выбрать фитбол?
- 10 тренировок по 60 минут (режим «включи и повторяй»)
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЕП Елена Петрова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».