Сам себе нутрициолог + 10 тренировок
О чём курс
Елена Петрова разбирает питание, работу гормонов и составление рациона, а также показывает технику домашних упражнений. В курс входят лекции по питанию, обучающий эфир по техникам лимфодренажного антицеллюлитного массажа и десять тренировок без специального оборудования. Для занятий понадобятся стул, бутылки с водой, полотенце и подушка. Как считает автор, занятия помогут снизить долю подкожного жира, нарастить мышцы, укрепить мышечный корсет, уменьшить боль в спине и избавиться от целлюлита.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Курс лекций по питанию.
- Выжимка самых современных знаний о диетологии и работе гормонов.
- Обучающий эфир по техникам лимфодренажного антицеллюлитного массажа.
- Курс по тренировкам для дома без специального оборудования.
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЕП Елена Петрова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.