Основы анатомии, физиологии и биомеханики человека

Работа тренера требует глубокого понимания психофизических способностей человека, чтобы подбирать упражнения, которые приносят результат без риска для здоровья подопечного. Внутри находится специализированное учебное пособие, которое переносит теоретические знания о строении тела и работе систем организма в плоскость фитнес-практики. Материал закрывает пробелы в знаниях о двигательной активности и помогает выстраивать тренировочный процесс на базе доказательной анатомии и биомеханики. Пособие предназначено для действующих тренеров, инструкторов и педагогов, стремящихся систематизировать свои знания и повысить профессиональную квалификацию.