Автоматическая тренировка предплечий Powerful Plus + 11x

Name: Автоматическая тренировка предплечий Powerful Plus + 11x
Price: 162 RUB
Availability: InStock

19 участников

О чём курс

Файл предназначен для стимуляции роста мышечной массы предплечий и улучшения кровообращения в руках и кистях с помощью метода микровыбросов. Материал помогает увеличить калибр вен и может быть полезен при слабом кровообращении в этой области. Программа тренировок включает работу с гантелями, весом собственного тела и дополнительные упражнения для хвата, адаптированные как для регулярных посещений спортзала, так и для самостоятельных занятий дома.

Программа обучения

Сжатие предплечья (3 x 12-20)
Сгибание запястья с гантелями (3 x 8-12)
Разгибание запястья с гантелями (3 x 10-15)
Сгибание рук с гантелями назад (3 x 8-12)
Отжимания от пальцев (3 x 6-12)
Фермерская прогулка (3 x 10-15)
Подтягивание на перекладине (3 x 8-12)
Подвешивание полотенец (3 x 8-12)

Складчина создана 20 июля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

SE Sigh Energy Все материалы

Эмоциональный сброс 458 ₽ 2 700 ₽ −83%

E. I. H 390 ₽ 4 200 ₽ −91%

Мощное отбеливание кожи Плюс 11x 424 ₽ 4 400 ₽ −90%

Привлеките лучшую работу 138 ₽ 2 960 ₽ −95%

Energy Cleansing Powerful Plus + 11x 446 ₽ 15 300 ₽ −97%К Кудрявые волосы 3b типа 342 ₽ 1 400 ₽ −76%И Изобилие, Процветание, Богатство, Роскошь 258 ₽ 11 500 ₽ −98%Ц Церебральный паралич Powerful Plus + 11x 624 ₽ 4 300 ₽ −85%

Всеведение 498 ₽ 4 125 ₽ −88%

Лечение глухоты 154 ₽ 745 ₽ −79%

Кто ты? 356 ₽ 4 126 ₽ −91%

Теневая трансмутация 578 ₽ 1 400 ₽ −59%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 162 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».