Магия тела. Живот

Плоский живот и желанные кубики пресса часто становятся недостижимой целью, если пытаться добиться их тысячами скручиваний или изнурительными планками. Вместо классического «бомбления» мышц этот курс предлагает авторский подход к работе с областью живота, основанный на мировых практиках осознанного движения. Внутри собрано 6 уникальных тренировочных сессий, каждая из которых занимает от 15 до 25 минут в день. Занятия не требуют специального оборудования, что позволяет выполнять их в домашних условиях. Программа ориентирована на тех, кто хочет улучшить состояние кожи в области живота и проработать мышечный корсет через разнообразные и непривычные упражнения.