Космос Внутри Нас. Дыхание

Name: Космос Внутри Нас. Дыхание
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.3 (4 reviews)

4,3 183 участника

О чём курс

Ваше тело может находиться в состоянии постоянного стресса, сравнимого с разгерметизацией, из-за неправильного дыхания — это проявляется в виде мигреней, болей в спине и хронической усталости. Автор курса предлагает серию дыхательных практик, которые помогают перенастроить работу организма и снять глубокое мышечное напряжение.

Внутри разбираются техники, направленные на работу с осанкой, мышцами живота и ягодиц, а также методы восстановления после перенесенных респираторных заболеваний. Вы научитесь осознанно расслабляться, что позволит уменьшить отечность, улучшить работу внутренних органов и состояние шейно-поясничного отдела. Материал подходит всем, кто ищет способы борьбы с накопленным физическим напряжением через контроль дыхания.

Программа обучения

Занятие 1: Введение в дыхательные техники
Занятие 2: Работа с осанкой и мышцами живота
Занятие 3: Укрепление мышц ягодиц и снятие напряжения
Занятие 4: Дыхательные практики для улучшения внутренних процессов
Занятие 5: Восстановление после респираторных заболеваний
Занятие 6: Работа с хроническим напряжением и расслабление

Складчина создана 12 ноября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АШ Антон Шапочка Все материалы

Космос Внутри Нас. Вселенная эмоций: Лицо 80 ₽ 1 275 ₽ −94%

Космос Внутри Нас. Шея и руки 80 ₽ 1 150 ₽ −93%

Магия тела. Синдром офисного сотрудника 80 ₽ 1 250 ₽ −94%О Океан 80 ₽ 1 550 ₽ −95%

Космос Внутри Нас. Лицо 2 80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Космос Внутри Нас 80 ₽ 1 500 ₽ −95%Т Тейпы. Инструкция по применению. Самостоятельные техники кинезиотейпирования 80 ₽ 2 000 ₽ −96%

Магия тела. Новогодний марафон 80 ₽ 1 490 ₽ −95%Т Тело твоей мечты. Магия маленьких движений 80 ₽ 1 150 ₽ −93%

Магия тела 80 ₽ 1 490 ₽ −95%

Магия тела. Ноги и тазовое дно 80 ₽ 1 250 ₽ −94%М Магия тела. Дыхание 126 ₽ 4 500 ₽ −97%

T Tisalj 18 января 2021 г.

Достоинства: Серьезный результат за короткое время занятий. Шикарная подача материала, заниматься легко и без напряжения.

C Citycat11 27 декабря 2020 г.

Достоинства: Прекрасный марафон, занятия очень помогли в период восстановления после Ковида.

Л Людвиг Аристархович 9 декабря 2020 г.

Достоинства: Автор не указал достоинств

Недостатки: Материал некачественный, выдуманный и ничем не подкреплен. Автор подает информацию как недостоверную чушь.

S svestar 26 ноября 2020 г.

Достоинства: Великолепный курс, как и все курсы автора. Техники дыхания эффективные, после занятий чувствуется результат: отличное самочувствие, снятие зажимов, раскрытие плеч и грудной клетки, улучшение осанки. Подача материала лёгкая, позитивная и непринужденная, уроки смотрятся с интересом, время пролетает незаметно.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».