Тренер нового поколения. Подвесные системы. Воркшоп

2,0 27 участников

О чём курс

Вам нужно разнообразить тренировочный процесс и научиться эффективно управлять группой при минимуме инвентаря. Этот материал — запись практического воркшопа, где разбираются принципы работы с подвесными системами и построение динамичных тренировок.

Внутри разбираются конкретные приемы:

  • Расширение библиотеки упражнений для подвесных систем.
  • Использование протоколов интервального тренинга с четким таймингом.
  • Техники «квеста по телу» для глубокого понимания механики движений.
  • Авторские секреты кьюинга (инструктажа) и управления вниманием группы.

Материал адаптирован как для персональных тренеров, так и для инструкторов групповых программ. После просмотра вы сможете выстраивать тренировочные сессии более продуктивно и освоите новые сценарии организации пространства даже в условиях ограниченного оборудования.

Программа обучения

  • Подвесные системы: расширение библиотеки упражнений
  • Интервальный тренинг: протоколы и тайминги
  • Квест по телу: секреты работы тела
  • Тренер Нового Поколения: секреты кьюинга и управления группой/клиентом
Складчина создана 14 июня 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Инструменты

Другие материалы автора 12

АШ Антон Шапочка Все материалы
360 ₽