Тело – жесткий диск для эмоций

Постоянная тревожность, хроническая усталость и компульсивное переедание часто являются следствием нарушенной биохимии тела, а не внешних факторов. Марафон помогает сбросить накопленный стресс и восстановить эмоциональный фон через работу с физиологией.

Внутри разбираются техники воздействия на ретикулярную формацию, которые меняют паттерны поведения и реакции на окружающий мир. Вы научитесь осознанно влиять на уровень гормонов счастья через специальные упражнения с мягкими тканями и мышцами, что позволяет снять физические зажимы и вернуть ощущение внутренней гармонии. В результате вы избавитесь от фонового напряжения, перестанете «заедать» стресс и вернете себе стабильно высокий уровень энергии.