Колено. 5 проблем – 5 решений

Name: Колено. 5 проблем – 5 решений
Price: 80 RUB
Availability: InStock

117 участников

АВ Автор Анна Воронина, Антон Шапочка Школа ДумайДвигайся

О чём курс

Боль в колене зачастую вызвана не структурными повреждениями, а нарушением биомеханики движения, которую можно исправить самостоятельно. Авторы разбирают пять ключевых зон локализации боли и предлагают конкретные протоколы коррекции для каждой из них. Вы пройдете путь от анализа причин дискомфорта до выполнения корректирующих упражнений, направленных на восстановление нормальной функции сустава.

Программа обучения

Пять основных точек дислокации боли в колене
Разбор потенциальных причин боли
Методики коррекции движения

Складчина создана 23 октября 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АВ Анна Воронина, Антон Шапочка Все материалы

Тренировка стопы. Коррекционная работа 80 ₽ 1 075 ₽ −93%Ш Шаблоны тренировок. Серия 7: Тренировка с гирей 166 ₽ 1 000 ₽ −83%

Тренировка мышц живота. Лучшие и безопасные упражнения 80 ₽ 1 075 ₽ −93%

Работа с лопаткой 80 ₽ 1 075 ₽ −93%Т Тренировка базовых неврологических функций: зрение, баланс 149 ₽ 5 000 ₽ −97%Ш Шаблоны тренировок. Серия 6: Тренировка с весом собственного тела и амортизатором 190 ₽ 1 000 ₽ −81%

МФР 290 ₽ 4 000 ₽ −93%

МФР: Миофасциальный релиз 126 ₽ 1 105 ₽ −89%

Тазовое дно 80 ₽ 1 105 ₽ −93%Г Гири. Базовый уровень 1 112 ₽ 10 000 ₽ −89%S Screening. Первичное функциональное тестирование 0 ₽

Силовая тренировка со штангой и блинами 200 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».