Скачать курс «Тренировка мышц CORE» — Анна Воронина, Антон Шапочка | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Тренировка мышц CORE

0/5 ·
Создан: 28 октября 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавьтесь от болей в спине во время тренировок, прорабатывая мышцы кора с учетом физиологии вашего тела. В основе материала лежит комплекс упражнений, направленный на укрепление глубоких мышц без избыточной нагрузки на позвоночник. Это решение для тех, кто хочет получить сильный центр и здоровую осанку, не рискуя здоровьем спины.

Автор
Анна Воронина, Антон Шапочка ДумайДвигайся
Навыки
ФитнесТренировка кора
Проблемы
Боль в спинеСлабый корпус

Другие материалы автора

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Запись Гипертрофия. Слёт специалистов фитнес индустрии Предзаказ
963 ₽ 2 000 ₽ −52%

Запись Гипертрофия. Слёт специалистов фитнес индустрии

Ученый фитнес
Программа силовых тренировок для женской фигуры Предзаказ
5 703 ₽ 9 299 ₽ −39%

Программа силовых тренировок для женской фигуры

Scott Abel
М
77 ₽ 13 400 ₽ −99%

Мышцы тазового дна. Ключ к энергии, репродукции и гормональному балансу

Лидия Зейдан
П
112 ₽ 490 ₽ −77%

Пилатес-йога для улучшения мобильности грудного отдела и усиления лимфотока

Елена Лукке
Научитесь садиться на шпагат и избавьтесь от напряжения в мышцах
602 ₽ 1 200 ₽ −50%

Научитесь садиться на шпагат и избавьтесь от напряжения в мышцах

Екатерина Кучук