Йога в критические дни

5 участников

О чём курс

Избавьтесь от дискомфорта и болезненных спазмов в период менструации с помощью специально подобранных мягких практик. Курс помогает снизить уровень стресса, снять мышечное напряжение и нормализовать общее состояние организма через бережные физические упражнения. Внутри — два профильных урока, обучающих технике безопасной йоги, которые помогут улучшить кровообращение и сделать цикл более комфортным.

Программа обучения

  • Урок 1: Йога во время месячных (30 минут)
  • Урок 2: Йогатерапия при болезненных месячных (30 минут)
Складчина создана 7 августа 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

ТД Татьяна Дудина Все материалы
343 ₽ 990 ₽