Женское здоровье. Перезагрузка

Name: Женское здоровье. Перезагрузка
Price: 4568 RUB
Availability: PreOrder

20 участников

О чём курс

Восстановление организма через коррекцию образа жизни, питания и нутритивную поддержку. Материал помогает разобраться в причинах гормональных сбоев, хронической усталости и проблем с пищеварением без использования медикаментов. Внутри — разбор работы женской гормональной системы, механизмов стресса, восстановления ЖКТ, а также специфические протоколы при эндометриозе, СПКЯ и подготовке к беременности. Вы научитесь самостоятельно считывать сигналы своего тела, понимать принципы работы щитовидной железы и подбирать питание, которое поддерживает гормональный баланс, уровень энергии и репродуктивную функцию.

Программа обучения

Модуль 1: Как работает женское тело?
- Анатомия и физиология женской гормональной системы
- Здоровая женщина: понятие и признаки
- Кортизол против Мелатонина
- Инсулин и влияние перекусов на организм
- Щитовидная железа: диагностика сбоев
- Менструальный цикл: норма и отклонения
- Эстроген и гормональная регуляция
- Анализы: что, когда и зачем сдавать
- Генетика в женском здоровье
Модуль 2: Твоя формула энергии: питание и образ жизни
- 3 кита женского здоровья: сон, движение, еда
- Продукты-вредители для гормонального фона
- Протоколы лечебного питания
- Внедрение новых привычек без стресса
Модуль 3: Восстановление ЖКТ
- Влияние ЖКТ на состояние кожи и цикл
- Восстановление слизистых
- Работа желчевыводящей системы
- Взаимосвязь кишечника и гормонов
- Схема восстановления ЖКТ на каждый день
Модуль 4: Как распознать и скорректировать гормональный сбой
- Влияние стресса на цикл, либидо и внешность
- Гипотиреоз, АИТ и гипертиреоз: протоколы поддержки
- Инсулинорезистентность и хроническое воспаление
- Работа надпочечников и коррекция уровня энергии
Модуль 5: Гинекология
- Вагинит, молочница и микробиота
- Питание и нутрицевтики при эндометриозе
- Миома матки: альтернативные подходы
- Эстрогендоминирование
- Восстановление после КОК
- СПКЯ: связь с весом и либидо
- Здоровье молочных желез и ФКМ
- Гормональная терапия: за и против
- Дисплазия шейки матки и ВПЧ
- Ранняя менопауза: методы поддержания цикла
Модуль 6: Беременность и восстановление
- Подготовка к беременности через восстановление ЖКТ
- Питание и поддержка нутрицевтиками при беременности и после родов

Складчина создана 6 мая 2025 г. · описание обновлено 25 апреля 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

МЖ Марина Жигульская Все материалы

Нутрициология. Перезагрузка 11 755 ₽ 49 900 ₽ −76%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 69 990 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.