О чём курс

Избавьтесь от ограничений в движении и скорректируйте осанку через остеопатические техники и функциональный тренинг. Программа построена на научном подходе к биомеханике тела и помогает как в решении специфических проблем опорно-двигательного аппарата, так и в повышении эффективности привычных спортивных тренировок. Материал ориентирован на тех, кто стремится к системному улучшению физического состояния, проработке глубоких мышечных структур, включая тазовое дно, и качественной коррекции осанки.

Программа обучения

  • Урок 1: Остеопатический урок
  • Урок 2: Работа с тазовым дном
  • Урок 3: Осанка
  • Урок 4: Прожарка всего тела
Складчина создана 24 июня 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

КЧ Ксения Часнык Все материалы
131 ₽ 2 000 ₽