Серия онлайн-курсов
Курс «Инженерия тела»: все выпуски
Автор Светлана Афанасьева
Все выпуски курса собраны на одной странице. Сравните даты, цены, содержание и отзывы, выберите нужный выпуск и оформите его отдельно. Выпуски со статусом «Можно купить» доступны для получения после оплаты.
2 выпуска
2 можно купить
от 80 ₽ цена участия
до −97%экономия
Последний выпуск серииФевраль 2023 Можно купить
100 ₽ 3 990 ₽
Цена и доступность
Все выпуски курса
Каждый выпуск — самостоятельный материал. Откройте карточку, чтобы проверить состав материалов и условия получения.
Статусы и цены показаны отдельно для каждого выпуска и обновляются вместе с каталогом.
Описание и содержание
О курсе
Системные боли, зажимы и эстетические несовершенства тела часто имеют одну причину — нарушения в скелетной структуре, которые здесь прорабатываются через авторскую инженерную гимнастику. В основе подхода лежит устранение первопричин, а не просто закачка мышц: вы научитесь работать с осанкой, диафрагмой, стопами и суставами, чтобы вернуть телу функциональность и здоровый вид. Курс строится на 9 последовательных эфирах и комплексе коротких видео-инструкций, где разбирается механика движений, типичные ошибки и конкретные «скелетные» сценарии для каждой зоны — от шеи до стоп. Итогом станет сформированная индивидуальная программа для коррекции конкретно ваших проблемных зон.
Содержание
Программа курса
По выпуску «Февраль 2023» — самому свежему из тех, где опубликована программа.
- Модуль 1: Шея и голова (боли, загривок, положение головы, тонус кожи)
- Модуль 2: Живот, диафрагма и белая линия живота (диастаз, грыжи, эстетика пресса)
- Модуль 3: Пояснично-крестцовый отдел (боли, гиперлордоз, плоский лордоз)
- Модуль 4: Грудная клетка (проблемы грудного отдела, осанка, эстетика молочных желез)
- Модуль 5: Плечи (боли, положение плеч)
- Модуль 6: Руки, локти, кисти (боли в суставах, тонус кожи, эстетика)
- Модуль 7: Таз и ноги (зажим седалищного нерва, суставы, эстетика ног)
- Модуль 8: Голеностоп и стопы (боли, отеки, вальгусная деформация)
- Модуль 9: Завершающий эфир (птоз, складки, построение индивидуальной программы)
Чему научитесь
- Устранять причины болей в шее, плечах и пояснице
- Корректировать осанку и положение плечевого пояса
- Работать с диастазом и тонусом мышц живота
- Улучшать эстетику тела через работу со стопами и суставами
- Составлять персональный план тренировок для коррекции осанки и проблемных зон
Опыт участников
Отзывы участников
Отзывы собраны со страниц всех выпусков. В каждой карточке видно, к какому выпуску относится оценка.
У этой серии пока нет отзывов
Написать первымЕсли вы знакомы с одним из выпусков, поделитесь впечатлениями — это поможет другим выбрать.
Получение доступа
Как купить и скачать курс
Покупать всю серию не нужно: оформление проходит на странице выбранного выпуска.
- 1
Выберите выпуск
Сравните период, цену, статус, содержание и отзывы.
- 2
Откройте карточку
Проверьте состав материалов и нажмите кнопку получения доступа.
- 3
Оплатите долю
Для предзаказа дождитесь завершения сбора; доступный выпуск уже готов к покупке.
- 4
Получите материалы
Инструкция придёт на почту, а заказ появится в разделе «Мои складчины».
Перед покупкой
Частые вопросы о серии
Можно ли купить курс «Инженерия тела» сейчас?
Да. Сейчас 2 выпуска доступны со статусом «Можно купить». Откройте карточку нужного выпуска, чтобы увидеть актуальную цену и получить доступ к оформлению.
Сколько выпусков курса «Инженерия тела» доступно?
В серии собрано 2 выпуска. Каждый выпуск оформляется отдельно: на этой странице можно сравнить дату, статус, цену, скидку, рейтинг и отзывы.
Как выбрать подходящий выпуск?
Начните со свежего выпуска, если нужна наиболее новая версия материала. Архивный выпуск стоит выбрать, если вам важны программа конкретного периода, его цена или отзывы участников. Подробное содержание находится на странице каждого выпуска.
Как скачать материалы после оплаты?
После оформления инструкция приходит на электронную почту, а доступ отображается в разделе «Мои складчины» на основной платформе — оттуда можно скачать материалы. Для выпуска в предзаказе они становятся доступны после завершения сбора.
Нужно ли покупать все выпуски серии?
Нет. Выпуски — самостоятельные материалы: можно купить только выбранную версию курса. Стоимость в карточке относится именно к одному выпуску, а не ко всей серии.
Ещё по теме
Все материалы: Здоровье и красота
