Измените осанку, походку и самочувствие с помощью миофасциальных техник, которые ранее были доступны только на выездных ретритах. Методика строится на сдвигах миофасциальных пластов, что позволяет вернуть скелет в анатомически правильное положение и равномерно распределить нагрузку на мышцы.
Внутри курса разбираются техники для:
- раскрытия грудного отдела и плечевого пояса;
- снятия спазмов в области шеи, головы и основания черепа;
- проработки конечностей и снятия зажимов в руках и ногах;
- подтяжки груди за счет коррекции мышечного каркаса.
Авторский подход направлен на устранение пережатых и провисших зон, что нормализует кровообращение и работу внутренних органов. Это позволяет избавиться от «жировых карманов», вызванных спазмами, и вернуть мягким тканям естественное положение.
