Скачать курс «Ручная Инженерия Тела. Забота о себе» — Светлана Афанасьева | Отзывы | Складчина

Ручная Инженерия Тела. Забота о себе

0/5 ·
Создан: 6 марта 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавьтесь от хронической усталости и мышечных зажимов с помощью системы ручных инженерных приемов для самомассажа. Методика перестраивает положение тканей, возвращая телу сбалансированное состояние без профессионального массажиста.

Внутри курса разбираются техники, которые раньше были доступны только участникам очных ретритов. Автор показывает приемы для работы с грудной клеткой, плечевым поясом, шеей, основанием черепа и ногами. Отдельный блок посвящен методам визуальной подтяжки груди через проработку мышечных спазмов.

Материал подойдет тем, кто хочет самостоятельно снимать напряжение после рабочего дня, улучшить осанку и восстановить подвижность зажатых зон. К концу обучения вы освоите навык быстрого снятия болевых симптомов и приведете тело в тонус через простые, но эффективные манипуляции.

Другие материалы автора

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Здоровая спина, позвоночник и суставы. Прощай хандроз, здравствуй молодость Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0

Здоровая спина, позвоночник и суставы. Прощай хандроз, здравствуй молодость

Инна Нефедовская
Мини-тренировки по шпагату, растяжке, гимнастике, здоровой спине и красивой осанке Можно купить
164 ₽ 3 100 ₽ −95%

Мини-тренировки по шпагату, растяжке, гимнастике, здоровой спине и красивой осанке

Дарья Мороз
К
Можно купить
380 ₽ 10 900 ₽ −97%

Как выйти из боли и задействовать сверхспособности своего организма

Алексей Олейников
Комплекс асан для коррекции зоны галифе и укрепления ягодиц Можно купить
150 ₽ 2 000 ₽ −93%

Комплекс асан для коррекции зоны галифе и укрепления ягодиц

Мария Будник