Складчина Каталог
Мои курсы

Ручная Инженерия Тела. Забота о себе — Март 2021

180 участников
СА Автор Светлана Афанасьева

О чём курс

Избавьтесь от хронической усталости и мышечных зажимов с помощью системы ручных инженерных приемов для самомассажа. Методика перестраивает положение тканей, возвращая телу сбалансированное состояние без профессионального массажиста.

Внутри курса разбираются техники, которые раньше были доступны только участникам очных ретритов. Автор показывает приемы для работы с грудной клеткой, плечевым поясом, шеей, основанием черепа и ногами. Отдельный блок посвящен методам визуальной подтяжки груди через проработку мышечных спазмов.

Материал подойдет тем, кто хочет самостоятельно снимать напряжение после рабочего дня, улучшить осанку и восстановить подвижность зажатых зон. К концу обучения вы освоите навык быстрого снятия болевых симптомов и приведете тело в тонус через простые, но эффективные манипуляции.

Программа обучения

  • Модуль 1: Введение и подготовка к работе с телом
  • Модуль 2: Техники раскрытия грудной клетки и плечевого пояса
  • Модуль 3: Снятие спазмов в области рук, шеи и головы
  • Модуль 4: Работа с основанием черепа и снятие напряжения
  • Модуль 5: Техники для работы с ногами и восстановление баланса
  • Модуль 6: Программа «Подтяжка груди» и закрепление результатов
Складчина создана 6 марта 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
МассажистОстеопат
Навыки
Самомассаж
Проблемы
Боль в телеХроническое напряжениеЗажимы в теле

Выпуски серии 2

Все 2
Повтор 82 ₽Март 2021 Вы здесь

Другие материалы автора 12

СА Светлана Афанасьева Все материалы
Клуб «Фасциальная Инженерия» - Лицо 2 Клуб «Фасциальная Инженерия» - Лицо 2 80 ₽ 1 500 ₽ −95%Фасциальная Инженерия. Лицо 6 Фасциальная Инженерия. Лицо 6 134 ₽ 2 500 ₽ −95%Фасциальная Инженерия - Тело 2 Фасциальная Инженерия - Тело 2 80 ₽ 2 000 ₽ −96%Мастер-класс по копирайтингу «Пиши легко» Мастер-класс по копирайтингу «Пиши легко» 170 ₽ 3 450 ₽ −95%Фасциальная Инженерия. Лицо Фасциальная Инженерия. Лицо 80 ₽ 1 500 ₽ −95%Клуб «Фасциальная Инженерия» — Тело 4 Клуб «Фасциальная Инженерия» — Тело 4 80 ₽ 2 000 ₽ −96%Продающие истории Продающие истории 1 004 ₽ 14 990 ₽ −93%Герой блога, в которого влюбляются Герой блога, в которого влюбляются 254 ₽ Разбор двенадцати разъёбных постов Разбор двенадцати разъёбных постов 200 ₽ Клуб «Фасциальная Инженерия». Тело 3 Клуб «Фасциальная Инженерия». Тело 3 80 ₽ 2 130 ₽ −96%Базовый марафон: Фасциальная Инженерия Базовый марафон: Фасциальная Инженерия 80 ₽ 2 400 ₽ −97%Фасциальная Инженерия. Лицо 5 Фасциальная Инженерия. Лицо 5 86 ₽ 2 000 ₽ −96%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Легкие руки: от шеи до кончиков пальцев Можно купить
238 ₽ 2 500 ₽ −90%
Оплатили 28

Легкие руки: от шеи до кончиков пальцев

Елена Шведова
О
Можно купить
204 ₽ 3 999 ₽ −95%
3.0
Оплатили 50

Обновленный Базовый марафон

Melannett
Здоровая спина Можно купить
720 ₽ 4 390 ₽ −84%
Оплатили 12

Здоровая спина

Сабина Филина
К
Можно купить
80 ₽ 2 900 ₽ −97%
Оплатили 152

Как подтянуть кожу на шее, убрать вдовий горб и кольца венеры

Игорь Атрощенко
Секретный код молодости и здоровья. Семидневный закрытый марафон Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
5.0
Оплатили 146

Секретный код молодости и здоровья. Семидневный закрытый марафон

Екатерина Федорова
Жизнь в полную силу Можно купить
1 166 ₽ 5 520 ₽ −79%
Оплатили 12

Жизнь в полную силу

Пол Линден
Коррекция мышц для укрепления спины и осанки Можно купить
80 ₽
3.0
Оплатили 69

Коррекция мышц для укрепления спины и осанки

Сослан Варзиев
80 ₽ 3 600 ₽