Как получить курс?

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 1 400 ₽?

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.

Скачать курс «Ягодицы и таз. Интенсив» — Алена Медведева | Отзывы

Name: Ягодицы и таз. Интенсив
Price: 365 RUB
Availability: PreOrder

Избавьтесь от боли в пояснице и верните тонус ягодичным мышцам с помощью коротких домашних тренировок. Программа направлена на снятие напряжения в тазовой области, коррекцию техники выполнения упражнений и проработку двигательных паттернов, которые заставляют поясницу брать на себя лишнюю нагрузку.

В основе курса лежат 6 видеоуроков в формате «делай со мной», где подробно разбирается анатомия региона и типичные ошибки при выполнении движений. Занятия занимают 30–35 минут в день и требуют минимального инвентаря: обычного полотенца и ленты-эспандера (либо пояса от халата). Интенсив подходит тем, кто хочет повысить подвижность таза, укрепить ягодицы и избавиться от дискомфорта в крестцовом отделе позвоночника.

Автор

Алена Медведева