Абонемент на прямые эфиры Masha.fit

25 участников

О чём курс

Плавный темп тренировок позволит проработать все мышечные группы без изнурительного переутомления и риска травм. В отличие от интенсивных марафонов, здесь делают упор на долгосрочный результат и формирование привычки регулярно заниматься телом. Занятия выстроены так, чтобы после них оставались силы на активный день, а не требовалось длительное восстановление. Программа подходит для тех, кто хочет поддерживать мышцы в тонусе на постоянной основе, отдавая предпочтение комфортным, но эффективным нагрузкам вместо экстремального фитнеса.

Программа обучения

  • Регулярные прямые эфиры с тренировками (ежемесячный абонемент)
  • Комплексная проработка всех мышечных групп
  • Подбор оптимальной нагрузки для поддержания тела в тонусе без перетренированности
Складчина создана 7 марта 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Проблемы

Другие материалы автора 12

МБ Маша Блинова Все материалы
222 ₽ 1 990 ₽