Складчина Каталог
Мои курсы

Абонемент на прямые эфиры Masha.fit

25 участников
МБ Автор Маша Блинова Школа Masha.fit

О чём курс

Плавный темп тренировок позволит проработать все мышечные группы без изнурительного переутомления и риска травм. В отличие от интенсивных марафонов, здесь делают упор на долгосрочный результат и формирование привычки регулярно заниматься телом. Занятия выстроены так, чтобы после них оставались силы на активный день, а не требовалось длительное восстановление. Программа подходит для тех, кто хочет поддерживать мышцы в тонусе на постоянной основе, отдавая предпочтение комфортным, но эффективным нагрузкам вместо экстремального фитнеса.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Регулярные прямые эфиры с тренировками (ежемесячный абонемент)
  • Комплексная проработка всех мышечных групп
  • Подбор оптимальной нагрузки для поддержания тела в тонусе без перетренированности
Складчина создана 7 марта 2023 г.

Теги курса

Навыки
Фитнес
Проблемы
Дряблое тело

Другие материалы автора 12

МБ Маша Блинова Все материалы
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit (март 2024) Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit (март 2024) 142 ₽ 2 490 ₽ −94%Бережное восстановление 2.0. Тазовое дно и мышцы живота Бережное восстановление 2.0. Тазовое дно и мышцы живота 238 ₽ 4 990 ₽ −95%Подвесные системы Подвесные системы 99 ₽ 2 900 ₽ −97%Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Март Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Март 148 ₽ 1 990 ₽ −93%Абонемент на месяц к тренировкам Masha.fit. Сентябрь 2022 Абонемент на месяц к тренировкам Masha.fit. Сентябрь 2022 104 ₽ 1 990 ₽ −95%Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Ноябрь Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Ноябрь 96 ₽ 1 990 ₽ −95%Бережное восстановление тела изнутри Бережное восстановление тела изнутри 486 ₽ 4 900 ₽ −90%Абонемент на прямые эфиры Masha.fit. Май 2023 Абонемент на прямые эфиры Masha.fit. Май 2023 194 ₽ 1 990 ₽ −90%А Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Апрель 576 ₽ 1 990 ₽ −71%Практический вебинар МФР Практический вебинар МФР 152 ₽ 1 990 ₽ −92%Стопа Стопа 84 ₽ 1 490 ₽ −94%Бодрая беременность и быстрое восстановление. 2й триместр Бодрая беременность и быстрое восстановление. 2й триместр 1 255 ₽ 4 900 ₽ −74%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

222 ₽ 1 990 ₽