The Shelby Club
О чём курс
Обретите гармонию между физическим здоровьем и ментальным развитием в закрытом женском сообществе. Программа объединяет регулярные занятия спортом, работу с состоянием через медитации и интеллектуальный досуг в книжном клубе. Вы получите доступ к библиотеке из более чем 200 тренировок, включая йогу, пилатес, функциональные упражнения и практики миофасциального расслабления. Регулярные занятия помогают укрепить тело, снять мышечное напряжение и сформировать полезную привычку заботы о себе в кругу единомышленниц.
Программа обучения
- Библиотека из 200+ тренировок и медитаций с фильтрацией по категориям
- Регулярные тренировки в прямом эфире
- Блоки занятий с приглашенными тренерами: функциональный тренинг, миофасциальное расслабление, бег
- Книжный клуб для развития кругозора
- Медитативные практики для ежедневной рутины
Теги курса
Другие материалы автора 1
ЛС Лиза Сергачева Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.